植物精油是萃取植物特有的芳香物质，取自于草本植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的。由于香熏精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透人体内器官，将多余的成分排出体外，整个过程只需要几分钟，而植物本身的香味，也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能，起到美容护肤的作用。可想而知精油对人体的奥秘是无比宽广的。精油是芳香植物的高度浓缩提取物。

1. 吸收及排泄
　　由于精油分子量小,密度接近水,具有高度挥发及渗透性可溶于脂质:会从口、鼻、皮肤、黏膜、肺迅速吸收。

2. 身体疗效
　　作用于平滑肌和交叉感神经，对角化系统有显著的助益可安抚胃部排除胀气。

3. 皮肤疗效
　　精油对油性肌肤抗菌和疗效症状包括湿、干癣、粉刺、痤疮、静脉曲张、伤口皮肤和头皮的脂溢性皮炎。精油对中、干性肌肤能促进细胞再生能力，加速伤口愈合避免疤痕产生，并且人延长细胞生命力，使皮肤延迟老化。

4. 心灵疗效
　　精油熏蒸可制造负离子、氧气中因提高负离子，产生不可思议的疗效，有些精油它能给人完全放松，并具有催情效果，同时又能带给你浑睡熟眠，有些精油它能提神特别是在嗜睡、疲累紧张和神经衰弱时让人活力充沛，并使人感到一生命充满希望，是极佳的精神振奋剂。有些精油它能温暖你的情绪，可使感觉敏锐并增强记忆，使人心情愉快。